I lenei vaitau o galuega fa'anatinati, e mana'omia se nofoa ofisa fa'alelei ma aoga e fa'aleleia atili ai le lelei o galuega ma puipuia ai le soifua maloloina o le tino.Ae ui i lea, i le feagai ai ma se faʻailoga mataʻutia o ituaiga ma ituaiga nofoa ofisa, faʻafefea ona e filifilia?O lenei tusiga o le a au'ili'ili le lelei ma le le lelei o nofoa ofisa ma tu'uina atu ia te oe fa'amatalaga fa'atauga aoga e fesoasoani ia te oe e faigofie ai ona filifili le nofoa ofisa e sili ona fetaui ma oe.
1. Tulaga lelei o nofoa ofisa:
Faʻamafanafanaga: O se mamanu lelei o le nofoa o le ofisa e masani ona manatu i le ergonomics e tuʻuina atu ai i tagata faʻaoga le lagolago atoa mo le ulu, ua, tua, puimanava, ma isi, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le vaivai e mafua mai i le nofo ma galue mo se taimi umi.
Fetuuna'i: O nofoa fa'aonaponei o le ofisa e masani lava ona i ai ni suiga eseese, e pei o le maualuga o le nofoa, fa'asaga, fa'amau, ma isi, e fa'afetaui ai mana'oga o tagata fa'aoga eseese.
Soifua Maloloina: O le nofoa o le ofisa ua mamanuina ma e mafai ona puipuia ai le tele o faʻamaʻi o galuega, e pei o le cervical spondylosis, lumbar disc herniation, ma isi, ma puipuia ai le soifua maloloina o tagata faʻaoga.
2. Le lelei o nofoa ofisa:
Tau maualuga: Pe a faʻatusatusa i nofoa masani, o le tau o nofoa ofisa ergonomic e masani ona maualuga, atonu e le mafai mo nisi pisinisi poʻo tagata taʻitoʻatasi e faʻatapulaʻaina paketi.
Faigata ona tausia: E ui ina matagofie le mamanuina o nofoa ofisa faʻaonaponei, e le faigofie ona tausia.O le paʻu, ie poʻo le mata o le nofoa e tatau ona faʻamama e le aunoa, ma e tatau ona siaki e le aunoa ia mea faʻapipiʻi e vaʻai pe matala, a leai o le a afaina le saogalemu.
3. Fa'atonuga fa'atau:
Malamalama i ou manaʻoga: A faʻatau se nofoa ofisa, e tatau ona e malamalama muamua i ou manaʻoga ma foliga o lou tino ina ia mafai ai ona e filifilia le sitaili ma le lapopoa e fetaui ma oe.
Siaki le galuega fetuutuunai: Pe a faʻatau se nofoa o le ofisa, siaki ma le faʻaeteete pe fetuutuunai ma saʻo le galuega fetuutuunai.E aofia ai fetuunaiga i le maualuga o nofoa, fa'asaga, fa'amau lima, ma isi mea.
Faʻalogo lelei i meafaitino ma le tumau: Pe a filifilia se nofoa ofisa, faʻalogo lelei i mea o le nofoa ma tua, ma taumafai e filifili mea faʻalelei ma umi.I le taimi lava e tasi, siaki pe mautu le fausaga o oloa ina ia mautinoa le faʻaogaina saogalemu.
4. Aotelega:
O lenei tusiga o loʻo auʻiliʻili lelei ai le lelei ma le le lelei o nofoa ofisa ma tuʻuina atu fautuaga faʻatauga aoga.A fa'atau se nofoa o le ofisa, e tatau ona tatou fuaina le lelei ma le le lelei ma fa'atatau i mea taua e pei o tatou mana'oga, tusipasi, fetu'una'iga foliga, meafaitino, tumau, ma le mae'a fa'atau.Fa'atau.I lenei auala, e mafai ona tatou filifilia nofoa ofisa e lelei uma ma aoga, ma faʻaleleia atili ai le lelei o galuega ma puipuia lo tatou soifua maloloina.A maeʻa ona filifilia le nofoa saʻo o le ofisa, e mafai ona sili atu ona tatou taulimaina galuega pisi ma fiafia i se siosiomaga faigaluega sili atu le mafanafana ma le soifua maloloina.
Taimi meli: Oke-24-2023