Nofo Ta'aloga Fa'ata'oto ma Tulagavae
Fa'ailoga Taualoa
1. Su'e lou tulaga e sili ona lelei e ala i le si'i pe fa'amau i lalo lou nofoa ma fa'anofo i le va o le 90 - 155 tikeri fa'atasi ai ma tulaga loka e le i'u.
2. O le nofoa ta'aloga o lo'o fa'aalia ai se fa'amaufa'alava fa'alavalava fa'alava e aumaia ai se vibe e fa'anofo i lau nofoa komipiuta.O le fa'avae fa'avae e fa'asolo mai i lalo ole nofoa pe a e mana'omia ma gaugau lelei i tua pe a e le faia.
3. Fa'atasi ai ma padded fa'avasegaina e tu'uina atu le lagolago maualuga i le taimi ma le mea e sili ona e mana'omia.E mafai ona fetu'una'i ulu ma aluga lagolago lumbar, fa'apea fo'i fa'amau lima e maua ai le fa'amafanafanaga uma.
4. Fa'ailoga fa'ailoga fa'alua fa'apitoa i lanu fa'afeagai e maua ai le mauma ma se vibe mata'utia.
5. EASY ASSEMBLE: O nofoa taʻaloga e sili ona faigofie ona tuʻu faʻatasi, faʻatatau le taimi o le faʻapotopotoga i le tusa ma le 20 minute. O matou nofoa e sau e faʻapipiʻi, ma meafaigaluega uma e manaʻomia.